Funkční trénink je návykový. Zařiďte si perfektní funkční zónu
Jaký trénink je nejoblíbenější? Troufáme si říct, že ten funkční! Zamilovala si ho spousta lidí po celém světě a jejich zájem neustále roste. TRX, kettlvebelly, ViPR, elastická lodní lana GUN-eX, Bulgarian bagy, a mnohé další. Skvělé cvičení, které připravuje vaše tělo na pohyb a činnosti reálného života je nejen velmi prospěšné, ale zdá se, že i celkem návykové :). Takže pokud chcete pravidelně cvičit, a dosáhnout tak svých vytičených cílů, pak je pro vás funkční trénink tím pravým ořechovým.
Co k tomu budete potřebovat? Funkční nářadí anebo rovnou kompletní FUNKČNÍ ZÓNU. Ukážeme vám, jak taková funkční zóna může vypadat. A je úplně jedno, jestli si zařizujete domácí fitko nebo je vaším snem vlastní komerční fitness centrum. Funkční zóna může být kdekoliv, jako součást ostatních tréninkových zón anebo ryze samostatná jednotka, uvnitř i venku, na velkém či malém prostoru.
FUNKČNÍ ZÓNA NA MALÉM PROSTORU
Každému se nepoštěstí mít dostatek prostoru pro své vytoužené fitness. Ale i s „malým divadlem se dá hrát velké divadlo“. Nechte se inspirovat ukázkami malých funkčních zón, někdy doslova tréninkových koutků, které však zastanou práci profesionálních řešení.
Fitness na balkoně. Stačí vám nějaký prostor pro uskladnění funkčního nářadí a kvalitní podložka.
Fitness koutek v obýváku, kde si přijdou na své i nadšenci boxu.
Garážové fitness, kde si užijete funkční i silový trénink naplno.
Za zmínku stojí STRONGBOX – polohovací lavice a úložný prostor v jednom.
Total Gym Elevate Encompass je za nás opravdová TOPka.
Jeden stroj, který nahradí celou posilovnu a na němž si zacvičíte až 250 různých cviků.
Jediný stroj, kde si zacvičíte s vahou vlastního těla na nakloněné rovině.
PROFESIONÁLNÍ FUNKČNÍ ZÓNA
Říká se, že funkční zóna je srdcem každého fitness centra, díky níž se majitelům a provozovatelům fitness otevírají nové možnosti. Funkční trénink, jehož pilíře tvoří síla, rovnováha/koordinace, rozsah pohybu a mobilita, je na vrcholu a jen tak se z něho nehne. Špičkovou značkou pro vybavení funkční zóny je bezesporu ESCAPE Fitness. Nadčasový design, propracovaná ergonomie a léta zkušeností v oboru funkčního a silového tréninku. Poznejte excelentní funkční zóny.
Funkční zóny ESCAPE se vyznačují pestrými barvami.
Konstrukce OCTAGON různých tvarů a velikostí mají hromadu
úložného prostoru pro nářadí a nabízejí pestrý trénink.
Funkční zóna pro milovníky boxu a bojových umění.
Funkční zóna vhodná pro skupinové lekce. Ani zde nechybí konstrukce OCTAGON.
PRO MILOVNÍKY TRX
„Funkční trénink, dělá-li se správně, je také mimořádně zdraví,“ říká jedna z našich trenérek. „Vychází totiž z pohybu, který je přirozený, a tedy tělu vlastní. A TRX je jedním z nejoblíbenějších funkčních tréninků vůbec.“ Jak mohou vypadat TRX studia? Nechte se inspirovat.
Konstrukce TRX STUDIO LINE vám poskytne špičkové funkční tréninky s TRX.
OUTDOOR FUNKČNÍ ZÓNA
Fitness budoucnosti? Jednoznačně outdoorové funkční zóny. Venkovní trénink je dnes snad nejprodiskutovávanějším tématem ve světě fitness. Venku se nemusí jen běhat. Užijete si tam i prvotřídní funkční trénink v profesionálním duchu.
Outdoorové funkční zóny jsou sportoviště budoucnosti.
Máte o takovou zónu zájem? Ozvěte se nám.
FUNKČNÍ ZÓNA DO BATŮŽKU
A na závěr musíme zmínit i vybavení, se kterým si skvěle zacvičíte kdekoliv, protože ho prostě sbalíte do batohu a vyrazíte třeba do parku nebo si jej přibalíte s sebou na dovolenou. Number ONE je závěsný systém TRX. Doma vám postačí k uchycení běžné dveře. Využít můžete ale i neviditelný závěs či speciální X-závěs na strop či stěnu. TRX je perfektně skladné, proto si s ním zacvičíte opravdu kdekoli, třeba i o polední pauze v kanceláři :).
Podobně skladné je také vybavení od české značky GUN-eX, která nabízí například lodní elastická lana MINI COBRA či novinku loňského roku GUN-eX Double Trainer.
A v neposlední řadě musíme zmínit i ViPR, který je trochu podceňovanou funkční pomůckou, ale kdo jí přijde na chuť, ten si ji nemůže vynachválit. Svaly jako z oceli a pevný střed těla vám budou odměnou.
Vaše ideální funkční zóna už nemusí být pouhým snem. Proměňte sen v realitu. A začít můžete hned teď výběrem toho správného funkčního vybavení. Doufáme, že vám naše inspirace alespoň trochu pomohla a otevřela různé možnosti pro funkční trénink. A pokud byste chtěli pomoct s celkovou realizací funkční zóny nebo outdoorové funkční zóny, tak i s tím vám můžeme pomoci. Kontaktujte nás.
