Tipy na fitness dárky pod stromeček. Za pár korun hodně muziky!
Nezpůsobí vám vítr v peněžence, ani nevybílí konto. Jsou užitečné, barevné, veselé a je s nimi (skoro nekonečná) zábava. Že takové dárky ani neexistují? To je omyl. Darujte letos.... →
Nezpůsobí vám vítr v peněžence, ani nevybílí konto. Jsou užitečné, barevné, veselé a je s nimi (skoro nekonečná) zábava. Že takové dárky ani neexistují? To je omyl. Darujte letos.... →
Stále přemýšlíte nad tím, zda si vyberete lekci aerobiku, dáte si tak pořádně do těla a zlepšíte tak svoji „kondičku“? Anebo raději zapojíte a zpevníte svaly a své tělo budete podrobovat.... →
David Huf, Vašek Krejčík, Vláďa Valouch, Jakub Strakoš, David Holzer a Dan Müller – tato šestice znovu dokázala, že všichni JSOU NEPOSTRADATELNÍ. Potvrdit jim to v sobotu 5. listopadu.... →
Byla to dlouhá cesta než medicinbal získal svojí současnou podobu s atraktivním designem a své nepostradatelné místo ve fitness centrech. Ti, kteří se profesionálnímu sportu věnují odmalička,.... →
Hluboké svalstvo středem pozornosti Kdo alespoň okrajově sleduje trendy ve fitness, zaznamenal rozmach funkčního tréninku. Tedy tréninku, který se zaměřuje na funkčnost neboli znovuobnovení.... →
Existují mnohem efektivnější a časově méně náročné možnosti, jak spálit kalorie než běh. Můžete ho jimi nahradit nebo tréninky střídat, abyste neztratili motivaci. Tady je sedm fitness.... →
Chcete zhubnout a poohlížíte se po vhodném pohybu, který by vám v tom pomohl? Než se vrhnete na běhání, chůzi nebo kolo, pořiďte si domů možná překvapivého spojence. Činku. Pokud se.... →
Švihadlo je pomůcka, kterou mnozí z nás "zapomněli" v dětství. Velká škoda. Je totiž levným a účinným pomocníkem v boji s přebytečnými kily i celulitidou. Podívejte se na tipy od profesionálního.... →
Vypracované, nebo alespoň pevné břišní svaly jsou před blížící se plavkovou sezónou navýsost „žádané zboží“. Přinášíme dva jednoduché cviky s pomůckou za pár korun, které.... →