BOSU – 10 věcí, které je dobré vědět + TIP na senzační „růžový bosák“
Jestli se o nějaké pomůcce na funkční trénink dá říct, že doslova dobyla sály skupinových lekcí, pak je to určitě balanční podložka BOSU.
Trendy ve fitness
TRX® a jóga – zvláštní kombinace? Právě naopak!
Spojení TRX® a jógy může někoho zaskočit. Je to ale právě naopak. Kombinace oblíbeného cvičení na závěsném systém TRX® a stále více populární jógy přináší skrytá pozitiva a dodává cvičení úplně jiný rozměr. Klasické jógové pozice lze zajímavě kombinovat s TRX®, čímž si cvičení můžete ztížit nebo zjednodušit. Záleží na Vaší úrovni a touze se zlepšovat….
Kettlebelly vs. Jednoručky. Co si zvolíte vy?
Právě jste přišli do tělocvičny. Můžete se otočit doprava pro činku. Nebo doleva a vydat se ke strojům. Kam máte namířeno? Pokud si vyberete činky, pak vězte, že oproti strojům mají jednu velkou výhodu. A tou je prvek nestability, s níž nutí vaše tělo zapojit více svalů. „Můžete s nimi také provádět komplexní cvičení, které zapojí horní…
STEP – NEJ. POMŮCKA NEJLEPŠÍCH ČESKÝCH INSTRUKTORŮ
Step patří mezi nejoblíbenější fitness pomůcky všude ve světě. Cvičení je efektivní, výsledky jsou rychle vidět a hlavně – je to zábava! Step aerobic přináší miliony možností, jak pracovat. A čím je TIGUAR step tak speciální? Proč je tak oblíbený? je pohodlný všechno vydrží je multifunkční neklouže Iva Mojžíšková si koupila růžové TIGUAR stepy —…
IVA MOJŽÍŠKOVÁ PUSTILA TIGUÁRA DO SVÉHO FITKA
Tiguar už dobyl svět a rád by zaútočil taky na vaše fitness centrum. Instruktoři v Německu, Rakousku, Maďarsku, Finsku, Norsku a ve Velké Británii hledají kvalitu, moderní technologie a design. Našli TIGUAR. TYGR + JAGUÁR = TIGUAR TIGUAR má v sobě vlastnosti obou šelem – je inteligentní, odvážný a nezávislý. Dokáže se rozdovádět při lekcích…
AEROBICMANIA 2016 – TO NEJLEPŠÍ OD TĚCH NEJLEPŠÍCH!
Oficiálně ukončen a oficiálně prohlášen za úspěšný – 15. ročník mezinárodního kongresu Aerobicmania. To nejlepší ze světového a českého aerobicu. 1 den, 15 instruktorů, 25 lekcí, 3 přednášky, zhruba 500 lidí a šelma mezi fitness vybavením TIGUAR. AEROBIC PRO KAŽDÉHO Celým Brnem otřásala taneční hudba! Univerzitní park v Bohunicích žil v sobotu 15. října jenom…
OVERBALL – MÍČEK PRO VŠECHNO
Jsem malý, lehký a barevný. Jsem nafukovací a multifunkční. Dá se na mně sedět i ležet. Se mnou se posilují téměř všechny svaly. Jsem levný a vhodný pro každého. Jsem OVERBALL. S OVERBALLEM KDEKOLIV Overball je ideální cvičební pomůcka doslova pro každého. Nehraje roli, jestli jste zdatní sportovci, nebo teprve začínáte. Je jedno, jestli sháníte…
Šelma TIGUAR vyráží do Brna na FITNESSMANII
Už se to blíží. Univerzitní kampus v Brně-Bohunicích ovládne v sobotu 15. října taneční a fitness hudba! Proběhne tady jedna z největších a nejprestižnějších akcí v Česku – kongres aerobicmania.cz. Přijďte si zacvičit, poradit se s odborníky a nakoupit vybavení za zvýhodněné ceny. Kongres aerobicmania tradičně nabízí to nejlepší ze světa aerobiku, fitness a body&mind….
Historie jógy
Když bychom chtěli popsat přesnou historii jógy, tak by se nám to nepodařilo, protože historie jógy má mnoho míst neznáma a to především díky ústnímu předávání posvátných textů a mlčenlivé povahy tohoto učení. Časné spisy o józe byly přepsány na křehké palmové listy, které byly snadno poškozeny, zničeny nebo ztraceny. Vývoj jógy lze vysledovat do…
Jak si vybrat správný typ medicinbalu?
Byla to dlouhá cesta než medicinbal získal svojí současnou podobu s atraktivním designem a své nepostradatelné místo ve fitness centrech. Ti, kteří se profesionálnímu sportu věnují odmalička, vždy věděli, že toto geniální nářadí je nepostradatelnou součástí jejich tréninku. A teď vám, kterým medicinbal přijde spíš jen jako fotbalový míč, se budeme snažit vysvětlit, proč právě…
Správný trénink je základ, říká účastnice Olympijských her v Riu Kateřina Kudějová
Všechny zraky se v těchto dnech upínají na jedno jediné místo – a tím je brazilské Rio de Janeiro. Ale tentokrát ne kvůli slavnému karnevalu, ale protože právě tady 5. srpna odstartují LETNÍ OLYMPIJSKÉ HRY. Svoji premiérovou účast si na hrách vybojovala také kajakářka a české želízko v ohni KATEŘINA KUDĚJOVÁ. A jak ona sama…
Balanční podložka BOSU – 10 věcí, které je dobré vědět + TIP: senzační „bosák“
Balanční podložka Bosu dokonale rozvíjí „core“ – svaly středu těla. Bosu ball Je ideálním pomocníkem pro cviky na břicho. Tady je 10 méně známých faktů o bosu balance trainer, které se vyplatí vědět.
Fitness nářadí Tiguar – úžasné spojení barev a designu
Značka Tiguar má v sobě vlastnosti tygra a jaguára. Je inteligentní, odvážná, nezávislá. Tiguar inspiruje. Posiluje postoj k lidem a k vašemu já. Čím se produkty značky Tiguar vyznačují?